如何調(diào)節(jié)酸性體質(zhì)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
調(diào)整酸性體質(zhì)可以通過飲食來改善。
酸性體質(zhì)主要是由于身體的酸堿度失衡所導(dǎo)致的，經(jīng)常吃紅肉等酸性等酸性食物，容易造成酸性體質(zhì)，可以通過吃堿性的食物，例如粗纖維食物、堿性水果以及喝弱堿性的水等方式來進(jìn)行改善。
平時要注意保持良好的睡眠，另外適當(dāng)?shù)倪\動，以及避免出現(xiàn)飲酒、吸煙等習(xí)慣，都可以在一定程度上調(diào)節(jié)身體的酸堿程度。
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偏酸性體質(zhì)
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嗜酸性體質(zhì)
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- 張興明 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
酸性體質(zhì)怎么調(diào)理成堿性體質(zhì)
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- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)分泌
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- 夏昆鵬 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
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