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常吃黑芝麻好嗎

病情描述：生完小孩后，經(jīng)常腰疼，彎腰久了會(huì)直不起來(lái)，很難受，說(shuō)可以吃黑芝麻，經(jīng)常吃黑芝麻好嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 姜淑芳
    姜淑芳 副主任醫(yī)師
    濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    常吃黑芝麻比較好。

    黑芝麻中含有了大量的脂肪和蛋白質(zhì)，還有糖、維生素A、維生素E、軟磷脂、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，還含有多種必需氨基酸，在維生素E和維生素B1的作用下，可以加速人體的代謝功能。黑芝麻中所含的鐵和維生素E是預(yù)防貧血、活化腦細(xì)胞、去除血管膽固醇的重要成分。黑芝麻有滋補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五臟、益氣生肌、填腦髓的作用。

    建議對(duì)芝麻過(guò)敏的患者不要食用。

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姜淑芳
姜淑芳 副主任醫(yī)師

濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科

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