怎么樣戒煙呢
病情描述：男，今年45歲。年齡不太大，但是煙齡卻比較長。已經(jīng)有20多年的吸煙歷史了?，F(xiàn)在家里人都反對我吸煙，強制我戒煙。但是由于我的煙癮特別大。一直在成功和失敗中徘徊。我想請問怎么樣戒煙呢？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
孫剛 副主任醫(yī)師
大同煤礦集團有限責任公司三醫(yī)院 二級甲等
戒煙并不能通過藥物來進行控制的，主要是靠自己的毅力，如果想抽煙的時候，主要是轉(zhuǎn)移自己的注意力，可以適當?shù)?，吃點水果，可以起到一定的緩解的作用的。也可以吃一點小的零食來緩解自己這種情緒。同時讓自己忙碌起來，如果忙碌的情況下就會緩解這種狀態(tài)。
-
-
-
-
孔垂棟 醫(yī)師
延邊大學附屬醫(yī)院 三級甲等
您好，對于已經(jīng)擁有20年煙齡的煙民來說，不建議您采用斷崖式戒煙，因為這種方式在戒煙早期的戒斷癥狀非常明顯，此外由于機體適應(yīng)了吸煙的環(huán)境，突然戒煙會導致機體出現(xiàn)極大的反應(yīng)，建議您采用每天少抽一支，每月少抽一天的方式，逐漸減少機體對煙草的攝入量，希望對你有所幫助。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
陽痿患者怎么樣治療呢？
隨著社會壓力的不斷增加，陽痿作為近年來出現(xiàn)最多的男性疾病之一，是困擾許多男性的問... 詳細?
-
-
怎么樣流產(chǎn)傷害最小呢
女性在懷孕三個月之后，胎兒成型，骨骼也開始發(fā)育，這時如果想要終止妊娠，只能通過引... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號