怎么喝普洱茶才能減肥？
病情描述：年級到了，肚子就大了，我想減掉大肚腩，朋友告訴我可以喝普洱茶減肥，那怎么喝普洱茶才能減肥？每天需要喝多少毫升的普洱茶才管用啊?哪位醫(yī)生可以告訴我，非常謝謝。
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
普洱茶不具有減肥效果，普洱茶只能夠起到一定的清理腸道的作用，所以減肥想要通過喝普洱茶來達(dá)到效果是不可能的。想要減肥的話就需要適當(dāng)?shù)倪\動以及控制自己的飲食，雖然普洱茶不可以直接幫助減肥，但是在減肥期間也可以起到一定的輔助效果，清理人體的腸胃。
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任廣豐 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
你好，普洱茶并沒有減肥的功效，要想快速減肥可以通過控制飲食和運動相結(jié)合的方法，以達(dá)到快速減肥的目的，平時可以吃一些含糖量比較低的水果和蔬菜，例如黃瓜，西紅柿，蘋果等，少吃主食，晚飯少吃或者不吃，晚上7點以后禁食，平時也要多加運動
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