無論多晚睡，早上都是很早就醒怎么回事?。?/h1>

病情描述：醫(yī)生，打擾您幾分鐘?，F(xiàn)在我是暑假時間。所以我的睡覺時間都是亂了。晚上幾點困我才會睡，無論多晚睡，早上都是很早就醒怎么回事？有什么好的建議嗎？

醫(yī)生回答 (2)

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  趙天豫 副主任醫(yī)師
  中日友好醫(yī)院 三級甲等

  病情分析：

  晚上不管幾點睡早起都是到點兒就行，這個情況，這屬于是養(yǎng)成的生活習慣的問題。如果出現(xiàn)這種情況，最好還是按時間睡覺，不要熬夜時間太長。如果頻繁的熬夜，容易導致神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。會出現(xiàn)頭痛，頭暈，惡心，嘔吐的現(xiàn)象。

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  申蘭闊 醫(yī)師
  冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務站 一級

  病情分析：

  無論睡的多晚都醒的很早，需要注意是不是有思慮過度或者神經(jīng)衰弱的癥狀，首先需要保持心情舒暢，避免思慮過度，也需要注意作息時間和睡眠時間，同時注意不能喝茶喝咖啡，必須要保持心情舒暢，也可以做心理疏導心理催眠的方法改善，需要對癥治療，不能口服鎮(zhèn)靜催眠藥。