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吃夜宵不會長肥？

病情描述：你好，最近這段時間也不知道怎么回事，我的胃口特別好，而且消化系統(tǒng)也特別好，每一頓都是吃了不到兩三個小時就會感覺很餓，而且這段時間我也會每天晚上都去吃宵夜，請問醫(yī)生吃夜宵會不會長肥？
醫(yī)生回答 (2)
  • 彭淼云
    彭淼云 主治醫(yī)師
    茂名市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    正常情況下，如果說吃宵夜吃的不是很多的情況下是不會長胖的，但是如果說吃宵夜吃得很多，而且熱量比較高，一般是會容易長胖，所以像您這種情況，建議您，如果說晚上肚子餓的比較厲害的情況下，其實(shí)您可以吃點(diǎn)水果，特別是青瓜黃瓜之類的，然后相對來說吃這樣的食物熱量比較少，然后不會長胖。

  • 王梅萍
    王梅萍 主治醫(yī)師
    嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級
    病情分析：

    夜宵非常容易長肥的，因?yàn)槌院靡瓜院笕司筒换顒恿?，就躺在床上睡覺了，然后能量就，不消化，新陳代謝也會減慢，這時候就可以，變成，脂肪儲存在人體里面，久而久之的話就有可能會漲導(dǎo)致長胖的，所以盡可能不要吃夜宵，吃夜宵以后非常會增肥的。

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彭淼云
彭淼云 主治醫(yī)師

茂名市人民醫(yī)院 內(nèi)科

擅長：從事內(nèi)科工作，擅長內(nèi)科常見病多發(fā)病治療。
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