吃芝麻糊減肥有用嗎？
-
-
-
岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
沒有用的，芝麻糊中含有大量的糖分，而且芝麻中還含有油脂，如果只是單一的食用這一類食品，是有減肥的作用的，但是如果跟其他食品一起混合食用，通常不僅不會減肥，還會有增肥的效果。減肥最有效的辦法，就是通過控制飲食加運動來達到瘦身的效果，這樣不容易反彈。
-
-
-
-
朱貴峰 主治醫(yī)師
陽谷縣衛(wèi)生職業(yè)中專附屬醫(yī)院 二級甲等
你好，無糖的芝麻糊具有減肥的作用，芝麻糊屬于粗糧，而且營養(yǎng)價值特別高，食后易消化，可以增加飽腹感，以達到減肥的目的。除此之外，也可以口服減肥藥減肥，建議選擇中藥成分的減肥藥，對人體的副作用比較小。禁食高糖高鹽的零食。避免夜宵和快餐。
-
-
-
芝麻糊吃了易發(fā)胖嗎
芝麻糊是以黑芝麻為主要原料，加入其他五谷物雜料制成的食品，自古以來就被認為是滋補... 詳細?
-
-
喝黑芝麻糊的壞處有哪些
黑芝麻是一種高蛋白、高熱量、高碳水化合物、高脂肪、高纖維的堅果種子，每100克含... 詳細?
-
-
黑米黑豆黑芝麻糊的功效與作用
功效作用：黑米、黑豆、黑芝麻均是藥食同源，營養(yǎng)價值十分豐富。黑色入腎經(jīng)，具有滋補... 詳細?
-
-
糖尿病患者能吃黑芝麻糊嗎
糖尿病患者是可以吃黑芝麻糊的。但是一定要適量，因為除了一些營養(yǎng)成分以外，黑芝麻糊... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號