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腳扭了抽筋咋辦呢

病情描述：腳扭了抽筋咋辦呢
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    腳扭了抽筋可以使用冰塊用毛巾包住，在局部進(jìn)行冷敷能起到抑制血管擴(kuò)張作用，有效緩解抽筋。在扭傷超過48小時以后，就要使用熱毛巾熱敷，有利于促進(jìn)局部血液循環(huán)，也可以使肌肉處于放松狀態(tài)。

    在治療期間患者要注意多休息，避免長時間活動容易引起局部腫脹。

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