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一盒泡面多少卡路里？

病情描述：我的工作很忙，經(jīng)常加班只吃泡面，不知道吃多泡面會不會變胖呢，不知道一個(gè)泡面里面有多少能量??！請問一下醫(yī)生，一盒泡面多少卡路里？對身體有傷害嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    一般一盒泡面的熱量在500到600之間，熱量非常高，因?yàn)榕菝娑际墙?jīng)過油炸的，經(jīng)常吃泡面攝取的熱量過高，可能會讓人長胖。炸泡面的油中常會添加一些防止食物酸化的安定劑，這種物質(zhì)具有致癌性，如果常吃泡面還會影響身體健康，比如會導(dǎo)致肝腫大、染色體異常等，所以不建議經(jīng)常吃泡面。

  • 周海艷
    周海艷 醫(yī)師
    壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
    病情分析：

    您好，一包方便面大概含有300卡路里的熱量，吃過發(fā)胖不發(fā)胖不好說，長期吃對身體的危害肯定大，通過高溫里面的維生素都已經(jīng)流失了，所以長期吃肯定會是身體缺乏微量元素的親，這些東西最好少吃，非常的不健康，希望能幫助到您，祝您健康愉快。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長：擅長燒傷科的診斷與治療，并對患者的營養(yǎng)治療，營養(yǎng)支持提供幫助。
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岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

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