孕婦吃什么可以補鈣
病情描述：都說孕婦吃的東西對胎兒是很有影響的。孕婦吃多一點鈣，對胎兒的成長是很有作用的。所以我就想幫我老婆補鈣，今天請問一下醫(yī)生，孕婦吃什么可以補鈣？
醫(yī)生回答 (2)
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崔英杰 主任醫(yī)師
敦化市第二人民醫(yī)院 二級甲等
你好，很高興為您解答問題。懷孕之后，孕婦需要攝入大量的營養(yǎng)物質，以及鈣鐵鋅硒等微量元素，來滿足胎兒生長發(fā)育的需要，一般早期還要服用葉酸來預防胎兒神經管畸形，三個月后建議選擇孕婦奶粉，其中含有大量的營養(yǎng)素，以及鈣鐵鋅，硒等微量元素。
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杜艷波 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
孕婦在懷孕前三個月的時候要補充葉酸，從第四個月開始，將葉酸停掉開始補充鈣劑和復合維生素。平時生活當中要多喝牛奶，多吃一些紫菜，紫米，豆制品等含鈣質高的食物。補鈣的同時，一定要積極的曬太陽，這樣才可以促進鈣質的吸收，可以在醫(yī)生的指導下應用鈣劑
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