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備孕的時候哪些食物可以吃的？

病情描述：備孕的時候哪些食物可以吃的？
醫(yī)生回答 (1)
  • 牛海靜
    牛海靜 副主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    備孕的時候可以吃的食物比較多，比如多吃一些補血功效的食物，可以用菠菜、豬肝等食物，調(diào)理身體避免出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象。還可以吃滋補腎精的食材，生活中用黑芝麻、黑豆等食療，能夠改善腰酸痛不適的現(xiàn)象，還有助于女性自然懷孕。孕前的準備工作比較關(guān)鍵，不要疲勞。

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牛海靜
牛海靜 副主任醫(yī)師

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