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蘇打餅干卡路里高嗎?

病情描述：我這一年換了份一天到晚坐在辦公室的工作，很少有運(yùn)動(dòng)，感覺(jué)一直都在發(fā)福，體重蹭蹭蹭的往上漲，是飲食問(wèn)題還是我的生活習(xí)慣問(wèn)題??？對(duì)了，我喜歡吃蘇打餅，蘇打餅干卡路里高嗎?
醫(yī)生回答 (1)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    蘇打餅干熱量還是比較高的，建議能不吃盡量不要吃，想要有一個(gè)健康的身體一定要控制飲食，平時(shí)多選擇蔬菜和水果，不要吃任何零食，含糖量比較高的時(shí)候也是不能夠吃的，特別是油炸食物，夜宵也是要控制，一日三餐都要清淡，并且在運(yùn)動(dòng)方面將運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度給提高，這樣才能夠有效減肥。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)燒傷科的診斷與治療，并對(duì)患者的營(yíng)養(yǎng)治療，營(yíng)養(yǎng)支持提供幫助。
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