備孕女性吃什么卵子強
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
備孕的女性吃富含雌激素的食物,能夠促進卵泡的發(fā)育,提高卵泡的質(zhì)量。生活中吃豆?jié){、黑豆、豆腐等食材比較健康,這個食物中的大豆異黃酮能夠提高雌激素的水平,促進卵泡發(fā)育。
備孕前的準(zhǔn)備工作比較多,觀察經(jīng)期是否規(guī)律,準(zhǔn)確計算排卵的時間,然后進行同房,提高懷孕的幾率。
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