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晚上吃燕麥片會(huì)胖嗎

病情描述：晚上吃燕麥片會(huì)胖嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    晚上吃燕麥片應(yīng)該不會(huì)胖。燕麥片當(dāng)中沒有脂肪含量，而且也不含糖分，膳食纖維的含量特別豐富，有潤腸通便的效果，還可以幫助燃燒脂肪。

    燕麥片屬于比較常見的粗糧，比較適合減肥的人群使用，但是不可以吃太多，吃太多會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，有可能會(huì)引起腹瀉和腹脹的癥狀。

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侯立城
侯立城 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科

擅長：擅長內(nèi)科常見病、多發(fā)病的診斷和治療，尤其擅長心血管、腦血管、呼吸系統(tǒng)疾病的診斷及治療。
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