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晚上吃魚會胖嗎

病情描述：晚上吃魚會胖嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    晚上吃魚是否會胖，要看吃了多少，而且要看其他兩餐的熱量是否超標?？偟脕碚f魚肉的熱量不高，如果吃的不多，而且其他兩餐沒有暴飲暴食的話是不會導(dǎo)致發(fā)胖的。

    對于減肥的人士而言，晚上一定要吃低熱量的食物，比如青菜、水果，三餐要合理搭配，平常還要保持適量的運動。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 急診科

擅長：擅長頭暈、心、腦血管，消化、呼吸系統(tǒng)等疾病的診治。
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