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坐月子吃什么好補(bǔ)身體

病情描述：坐月子吃什么好補(bǔ)身體
醫(yī)生回答 (1)
  • 牛玉敏
    牛玉敏 副主任醫(yī)師
    銅陵市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    坐月子可以吃優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如雞蛋和牛奶以及瘦肉，可以補(bǔ)充人體所需要的維生素，也可以吃紅棗或者是枸杞，可以起到補(bǔ)氣血的作用，有利于幫助身體的恢復(fù)。同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)暮扰殴菧蛘呤请u湯以及鯽魚湯，有利于乳汁的分泌。

    在坐月子期間要注意多休息，保證有充足的睡眠，避免著涼。

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牛玉敏
牛玉敏 副主任醫(yī)師

銅陵市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長(zhǎng)：女性生殖道感染，宮頸疾病診斷，女性內(nèi)分泌，婦科腫瘤及高危妊娠監(jiān)護(hù)和處理。
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牛玉敏
牛玉敏 副主任醫(yī)師 銅陵市人民醫(yī)院

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