中午睡覺總是睡不著咋回事？
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果你中午睡午覺睡不著，就要考慮是你沒有養(yǎng)成午睡的習(xí)慣的，同時(shí)，也考慮是你的精力比較旺盛，所以中午的時(shí)候并沒有疲勞的感覺的。如果沒有困意這種情況，也不必要強(qiáng)迫性的進(jìn)行午睡的。只要你的精神狀態(tài)比較好，沒有過度的疲勞的情況下。晚上睡眠充足就可以的。
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李應(yīng)香 醫(yī)師
蕪湖市無(wú)為縣泥汊鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
那要看是晚上幾點(diǎn)睡的了，如果晚上睡的早，白天一般沒有睡意的，所以就睡不著的，一般至少要有7~8個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間才行的，再說你又沒有睡午覺的習(xí)慣，所以你總是睡不著，習(xí)慣沒有 養(yǎng)成，難哦，同時(shí)不要喝濃茶，濃咖啡，這些食品不要吃，睡前吃了這些食品會(huì)產(chǎn)生沒有睡意的。
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- 張輝 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
中午睡不著覺
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- 張輝 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
為什么中午睡不著
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- 陳宇飛 主治醫(yī)師 神經(jīng)外科
中午睡不著怎么辦
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- 董瑞芳 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
中午睡不著頭疼怎么辦
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
中午睡不著下午頭疼怎么回事
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- 董瑞芳 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
中午睡不著覺的解決方法
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高三學(xué)生中午睡不著怎么辦
經(jīng)過一個(gè)上午的學(xué)習(xí)和工作，午間短暫的休息可帶來(lái)身體和精神兩個(gè)方面的放松，并保證有... 詳細(xì)?
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晚上總是睡不著如何解決
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晚上大腿根部疼痛總是睡不著
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