肝虛吃什么好？
病情描述：我的身體一直都不好，特別是。脾肝比較虛。我之前有去看了中醫(yī)，中醫(yī)建議我再喝中藥的同時也要進(jìn)行一下食療的方法。但是我不知道該怎么做。肝虛吃什么好？
醫(yī)生回答 (2)
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
肝虛可以用杞菊地黃丸調(diào)理，平時多吃一些貝類，軟體類海鮮。如瘦肉，黑之麻，西瓜，核桃，奶制品，豆腐，豆腐干兒各種蔬菜，柑橘，山楂，鮮棗，獼猴桃，西紅柿，草莓等。尤其不要熬夜，要保證充足的睡眠。保持心情舒暢，避免緊張焦慮等不良情緒刺激。
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
一般剛是屬于體陰而用陽的一個臟器，一般肝虛主要是肝陰虛為主，肝陰虛容易引起肝陽上亢，或者肝火上炎，時間長了就會橫犯于脾胃，種情況的話可以服用中藥一貫煎調(diào)理，在食療方面，平時多吃新鮮水果，蔬菜，少吃辛辣熱氣食物，可以用點玉竹生地麥冬煮豬骨頭喝，祝您健康
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