采取怎樣的方法來解決失眠？
病情描述：采取怎樣的方法來解決失眠？
醫(yī)生回答 (1)
-
-
-
呂志勤 主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
失眠通常與植物神經功能紊亂、神經衰弱有關，可以通過放松心情、減緩壓力、保持樂觀開朗的生活態(tài)度來進行緩解。同時要注意避免用腦過度，避免過于勞累，避免各種辛辣、刺激的食物和飲料。也可以服用營養(yǎng)神經以及促進神經修復的藥物來進行治療，按摩、熱敷、針灸、推拿等理療也能起到一定的改善作用。
-
相關視頻
相關疾病
相關語音
相關文章
-
-
怎樣判斷寶寶是感冒咳嗽還是肺炎？5個方法來解決
眾所周知，寶寶在患有感冒和患有肺炎時，有某些癥狀是相似的。因此，很多家長會都不清... 詳細?
-
-
最怕孩子突然發(fā)燒？家長應采取正確方法來應對
孩子是家長的心頭肉，在幼兒階段孩子生病是常有的事。對于家長來說，他們最常、也是最... 詳細?
-
-
牙齦腫脹很難受怎么辦？教你這4個好方法來解決
在口腔出現健康問題時也會帶來影響，特別是那些經常牙齦腫脹，難受的人，要采取好的方... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號