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腿抽筋了怎么緩解疼痛

病情描述：腿抽筋了怎么緩解疼痛
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    腿抽筋了可以做拉伸的動(dòng)作來緩解，同時(shí)也可以通過熱敷或者是按摩的方式進(jìn)行改善，如果經(jīng)常出現(xiàn)腿抽筋的情況，可以補(bǔ)鈣或者是補(bǔ)鋅進(jìn)行治療。

    腿抽筋多數(shù)是由于劇烈的活動(dòng)或者是局部冷刺激造成的，還有可能是精神過度緊張而誘發(fā)的，但也不排除是缺鈣造成的，而且與年齡也有一定的關(guān)系。

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