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備孕跳繩的好處有哪些

病情描述：備孕跳繩的好處有哪些
醫(yī)生回答 (1)
  • 居寶芹
    居寶芹 主任醫(yī)師
    淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級(jí)甲等
    病情分析：

    備孕跳繩對(duì)于卵子順利排出能起到幫助作用，另外這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)屬于健身運(yùn)動(dòng)，還能夠有效增強(qiáng)體質(zhì)，改善心肺功能，并且在一定情況下還可以降低宮外孕的發(fā)生幾率。

    在備孕前適當(dāng)跳繩是有一定好處的，同時(shí)還要保證充足睡眠，飲食上加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，根據(jù)個(gè)人情況遵醫(yī)囑適當(dāng)補(bǔ)充葉酸。

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居寶芹
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