哺乳期能吃紅糖嗎?
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劉明曉 副主任醫(yī)師
遼寧朝陽市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好,哺乳期是可以吃紅糖的,紅糖有溫中暖胃補(bǔ)益氣血的作用,但是不能多量服用,建議您平時(shí)也需要均衡飲食多吃蔬菜水果多吃豬蹄兒鯉魚,花生,黃豆等一些高脂肪的食物保證奶水的充足,平時(shí)也需要均衡飲食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),如果有其他癥狀建議你及時(shí)就診在醫(yī)生指導(dǎo)下對(duì)癥調(diào)理
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郭立軍 藥師
威縣婦幼醫(yī)院 二級(jí)
您好,根據(jù)您的描述您的情況是可以的,要適量,不要太多。建議哺乳期多食湯水,多食蛋,奶,瘦肉,雞鴨魚,豆類。蔬菜及水果等食物,要均衡飲食,不要偏瘦,保持心情舒暢,不要?jiǎng)诶奂鞍疽?,保持足夠睡眠,避免著涼,要多喝水。祝你及寶寶健康?/p>
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熊榮珠 副主任醫(yī)師
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高羽 主任醫(yī)師
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林莉 主治醫(yī)師
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