晚上經(jīng)常會失眠怎么辦？
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呂志勤 主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
可以適當?shù)挠冒采袼幍模芏嘁蛩貢е率叩?，要找到原因治療。如果是心理壓力大導致的，放松心情，就容易睡好覺了。如果是心血不足引起的失眠，可以用養(yǎng)血安神類的藥治療。如果是心火旺盛引起的，可以用清心類的藥物治療。晚上睡覺前不要喝咖啡因類的飲料，和濃茶。
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病情分析：
你好。可能是存在最近工作勞累，壓力大，或者家庭關(guān)系，人際關(guān)系方面的問題，對自己造成較大壓力，進而影響睡眠的，有可能也存在神經(jīng)衰弱的情況?？梢允褂冒采竦闹兴幷{(diào)節(jié)一下，個人建議可以選擇。腦心舒口服液，配合烏靈膠囊。一般需要治療個把月左右。
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沈志強 副主任醫(yī)師
永清縣人民醫(yī)院 二級甲等
你好，根據(jù)您的情況，整體來看，建議您平時一定要注意調(diào)節(jié)心態(tài)，保持心情舒暢，不要有太大壓力，白天可以適當進行戶外運動，增加體質(zhì)，然后晚飯過后可以進行哦，室外活動增加疲勞感晚上可以增加睡眠質(zhì)量，另外如果情況嚴重的話，可以服用健腦安神藥物進行治療。
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經(jīng)常失眠半夜不停醒
漆微韡 主治醫(yī)師
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白天嗜睡晚上失眠怎么辦
周雯 主治醫(yī)師
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晚上失眠白天補覺可以嗎
周雯 主治醫(yī)師
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晚上經(jīng)常肚子疼是怎么回事
劉小偉 主任醫(yī)師
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經(jīng)常失眠怎么調(diào)理
漆微韡 主治醫(yī)師
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- 陳宇飛 主治醫(yī)師 神經(jīng)外科
晚上經(jīng)常失眠
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
晚上經(jīng)常失眠怎么調(diào)理
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- 劉紅梅 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
經(jīng)常會出現(xiàn)失眠頭痛該怎么辦
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- 陳宇飛 主治醫(yī)師 神經(jīng)外科
晚上經(jīng)常失眠怎么辦
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
晚上經(jīng)常失眠是怎么回事
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- 陳宇飛 主治醫(yī)師 神經(jīng)外科
經(jīng)常失眠 原因
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晚上經(jīng)常失眠怎么辦
失眠的臨床表現(xiàn)為入睡困難，睡眠質(zhì)量下降，記憶力和注意力下降，睡眠時間減少等。失眠... 詳細?
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晚上失眠睡不著，經(jīng)常醒來怎么辦？
有些患者一到夜晚就難以入眠，甚至在入睡之后經(jīng)常被驚醒，睡眠質(zhì)量極其不佳，睡眠時長... 詳細?
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