晚上經(jīng)常會失眠應(yīng)該怎么辦才好?。?/h1>

病情描述：你好，醫(yī)生，我現(xiàn)在是一名女大學(xué)生?？墒峭砩狭璩恳欢c(diǎn)都睡不著覺，早上還要七點(diǎn)多就要起床上課。所以我想問一下醫(yī)生，晚上經(jīng)常會失眠應(yīng)該怎么辦才好啊。

醫(yī)生回答 (2)

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  楊軍 副主任醫(yī)師
  中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等

  病情分析：

  如果總是出現(xiàn)失眠的癥狀，應(yīng)該及時到醫(yī)院明確病因，出現(xiàn)失眠的表現(xiàn)，很有可能是植物神經(jīng)功能紊亂所導(dǎo)致的，可以在醫(yī)師指導(dǎo)下，服用谷維素或者安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療，失眠嚴(yán)重的話，就需要采取少量的鎮(zhèn)靜催眠藥物進(jìn)行治療，同時可以采取睡前泡澡、喝熱牛奶的方式，對促進(jìn)睡眠也有一定的幫助。

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  許海霞 醫(yī)師
  天津市和平區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 二級甲等

  病情分析：

  如果是經(jīng)常出現(xiàn)這種失眠的情況，那么應(yīng)該是考慮你平時學(xué)習(xí)壓力大，有一定的關(guān)系，像你現(xiàn)在的這種情況，可以晚上睡覺前吃一些棗仁安神膠囊，或者是喝一些靜心口服液，都可以起到有效的緩解這個失眠的作用。而且你現(xiàn)在的這種表現(xiàn)還應(yīng)該是注意調(diào)整心情，可以吃點(diǎn)逍遙丸。