小腿拉傷了怎樣快速恢復(fù)
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陳飛 副主任醫(yī)師
泰州市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
小腿拉傷了如果是在24小時(shí)之內(nèi),可以采取冷敷的方法來緩解,但是24小時(shí)以后可以采取熱敷的方法來促進(jìn)血液的循環(huán),達(dá)到恢復(fù)的效果。而且在恢復(fù)期間,也要把肢體抬高,這樣有利于消腫。必要的時(shí)候可以服用活血化瘀的藥物來達(dá)到治療的效果。
平時(shí)也要多注意休息,避免劇烈的活動(dòng)。
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