個子矮想增高怎么做？
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崔英杰 主任醫(yī)師
敦化市第二人民醫(yī)院 二級甲等
你好，很高興為您解答問題。已經(jīng)23歲，如果想長個子，首先要去做一個長骨的x光片，通常這個年齡，應(yīng)該是已經(jīng)成年，骨骼停止生長。如果x光片提示骨骺線，沒有完全閉合，那么注意多運(yùn)動，增加營養(yǎng)，還有生長的空間，否則的話過后線完全閉合，就不會再有繼續(xù)長高的可能性。
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陳淦濤 醫(yī)師
廣東省水電醫(yī)院 三級
其實(shí)對于身高來說，一方面原因是由于遺傳因素，如果是由于遺傳因素的話，一般是難以改變的，另一個方面也可能是由于營養(yǎng)因素，或者是運(yùn)動因素所引起的，如果是營養(yǎng)的話，可以多補(bǔ)充一些鈣質(zhì)方面的食物，如果，適當(dāng)?shù)脑?，可以在日常?dāng)中多做一些運(yùn)動，比如一些，打籃球或者一些能夠促進(jìn)骨骼發(fā)展的運(yùn)動都是可以的
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