運動小腿肚容易抽筋
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
運動之后小腿肚抽筋,可以多補一些鈣,或者是多吃一些含有維生素的食物就可以改善,也可以口服營養(yǎng)的藥物進行改善抽筋的癥狀。
這種情況有可能是受到了寒冷的刺激引起的,或者是缺鈣后引起的癥狀,要注意保暖,不要受涼,可以局部上熱敷這樣可以緩解抽筋。一般抽筋之后有可能會引起局部疼痛,也可以進行按摩來緩解癥狀。
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