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睡覺感覺累是怎么回事

病情描述：睡覺感覺累是怎么回事
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    睡覺的時(shí)候感覺疲勞考慮是睡眠時(shí)間不夠或者是質(zhì)量不好而導(dǎo)致的。還有可能是在睡覺之前進(jìn)行了劇烈的運(yùn)動(dòng)、情緒過于焦慮等，也會出現(xiàn)這種情況。和疾病也有一定的關(guān)系，比如本身患有風(fēng)濕疾病。

    出現(xiàn)這種情況可以在睡覺之前泡個(gè)腳，或者喝杯熱牛奶、喝些安神的藥物提高睡眠的質(zhì)量。

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