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如何克服小心眼，愛計(jì)較的心理障礙？

病情描述：我是一個(gè)男生今年24歲了，但是我一直都是一個(gè)非常小心眼愛計(jì)較的人，我那邊人付出了什么我總是希望能夠得到相等的回報(bào)，如果沒有的話我就會(huì)計(jì)較很久，那么如何克服小心眼，愛計(jì)較的心理障礙？
醫(yī)生回答 (2)
  • 侯秀峰
    侯秀峰 主治醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    最主要的還是要進(jìn)行自我心理的調(diào)整，調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)，平時(shí)的話跟人說話不要斤斤計(jì)較，不要放到心里去要學(xué)會(huì)寬容，并且要放開自己的心胸，什么事情都要想開，不要過于擔(dān)心，也不要抱有太大的思想負(fù)擔(dān)，不要胡思亂想，要充實(shí)的過自己的生活。

  • 樂濤
    樂濤 住院醫(yī)師
    咸寧市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    如果是從小有這種小心眼，并且是有這種比較在意，或者別人說話比較喜歡去和別人爭(zhēng)吵，那么這種就是個(gè)人的性格引起的這個(gè)是可以改變的，一般來說要克服其實(shí)就是自己知道，那么是最理想的，然后就是平時(shí)自己慢慢習(xí)慣，你想要去計(jì)較的時(shí)候先停一下，想想自己要克服這個(gè)心理，這個(gè)想法慢慢來改正。

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