清火的食物和水果
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
清火的食物和水果常見的有苦瓜、絲瓜、黃瓜、西瓜、蘋果、獼猴桃等。如果有上火的情況可以適當(dāng)多吃這些食物,這樣可以起到一定的調(diào)理作用。有上火情況除了飲食調(diào)理,也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些藥物來調(diào)理。
平時要避免油膩辛辣的食物,也不要抽煙喝酒,可以多喝水,這對于降火會有一定的幫助。
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