常吃雞蛋有壞處么？
-
-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
32歲男性，平時注重身體健康，也經(jīng)常健身。每天要吃十好個雞蛋。這種情況的話就有點過量了。雞蛋是優(yōu)質(zhì)蛋白，對健身很有幫助。但是雞蛋同時也是高膽固醇食物，有可能會導(dǎo)致出現(xiàn)高膽固醇血癥的。高膽固醇血癥還是動脈硬化的高危因素。因此，雞蛋要適可而止。不宜過量進食。
-
-
-
-
牛艷林 主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級甲等
根據(jù)你的描述，每天吃十幾個雞蛋，量有點兒大（即使是健身，也不需要補充這么大量的蛋白，并且蛋黃中膽固醇以及脂肪過高），可以每天少吃幾個雞蛋，或者改為雞胸肉或脫脂牛奶之類的。如果進食雞蛋量過大，也可以引起能量過剩，從而導(dǎo)致肥胖或者高血脂。
-
-
-
小孩常吃巧克力的壞處
巧克力其實是一種營養(yǎng)很豐富的食品，適當吃一些巧克力有助于緩解情緒，使人變得興奮，... 詳細?
-
-
常吃大豆的好處和壞處
大豆不單單指的是黃豆，還包含黑豆和青豆。豆類營養(yǎng)全面，且含量豐富。大豆里面蛋白質(zhì)... 詳細?
-
-
常吃漢堡有什么壞處 吃漢堡對身體好不好
現(xiàn)如今已經(jīng)進入到了一個速食社會，尤其是對于上班族來說，吃飯的時候能快就快，所以這... 詳細?
-
-
一天吃三四個煮雞蛋有壞處嗎
對于代謝正常的健康人來說，一天吃三四個煮雞蛋是沒有CHS_的，雖然膽固醇攝入量比... 詳細?
-
-
常吃山藥的好處和壞處都有哪些呢
山藥它的外表雖然不好看，有著土褐色的外表，它的形狀是比較細的一個圓柱形狀，但是它... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號