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足弓內(nèi)側(cè)容易抽筋

病情描述：足弓內(nèi)側(cè)容易抽筋
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    足弓內(nèi)側(cè)容易抽筋多考慮是受涼或寒氣入侵引起的，長(zhǎng)時(shí)間行走過(guò)度勞累也會(huì)引起足弓抽筋。不排除是缺鈣導(dǎo)致的。

    可以及時(shí)補(bǔ)充鈣元素，飲食上多吃含鈣的食物緩解抽筋癥狀。每天睡前用熱水泡腳，多對(duì)腳部進(jìn)行按摩，促進(jìn)腳部血液循環(huán)緩解抽筋癥狀。平時(shí)多注意休息，避免腳部過(guò)度勞累。

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