適合孕婦清火的食物
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
適合孕婦清火的食物有西瓜和苦瓜,具有清熱解毒和清肝瀉火的作用,可以緩解上火。
孕婦上火不要吃一些生冷辛辣刺激性的食物,比如火鍋和麻辣燙,可以多喝一些菊花茶,適當(dāng)?shù)膮⒓佑醒趸顒?dòng)。還要做好產(chǎn)檢工作,隨時(shí)查看胎兒的發(fā)育情況,保證充足睡眠,飲食上清淡。
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