如何食療？
病情描述：醫(yī)生你好，我小孩現(xiàn)在6歲，然后他現(xiàn)在是長身體的時(shí)候，我想知道怎么吃才能讓他健康的發(fā)展，想問問醫(yī)生如何食療？怎樣才能吃得健康？有什么食物可以補(bǔ)鈣補(bǔ)鐵？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
尚青華 副主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 三級(jí)甲等
首先，孩子的飲食一定要多樣化，要葷素搭配，不要讓孩子挑食，偏食，這樣才能保證營養(yǎng)均衡，多給孩子吃一些綠色的蔬菜水果，多吃一些含維生素，含微量元素高的食物。平時(shí)不要給孩子吃太多的零食，如果零食吃的太多了，孩子在吃飯的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)厭食的情況，多喝水。
-
-
-
-
周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
你好，孩子還小，身體發(fā)育也還不完善，能食補(bǔ)的盡量食補(bǔ)，不要用藥補(bǔ)。如果孩子缺鈣的話，可以多吃一些含鈣量比較高的食物如牛奶，蝦皮，豆制品，魚類，海蛋，紫菜。瓜子，花生，芝麻的等。如果孩子缺鐵的話?？梢猿砸恍﹦?dòng)物內(nèi)臟，瘦肉，海帶，芝麻，菠菜。玉米，大豆，麥芽，紫菜等。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
胃潰瘍?nèi)绾问朝?？如何通過食療養(yǎng)胃？
現(xiàn)代的人們幾乎不用為溫飽而擔(dān)憂，不僅要吃的好，吃的營養(yǎng)，吃的東西花樣也越來越多了... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)