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水腫性肥胖有什么減肥的方法？

病情描述：你好，我的體重一點(diǎn)都不重，160身高100體重，照理說(shuō)剛剛好的，可是我的大腿卻很肥，很粗那種，看起來(lái)我的體重像是110斤那種，水腫型肥胖，請(qǐng)問(wèn)，水腫性肥胖有什么減肥的方法？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    水腫型肥胖的患者，首先要排出身體多余的水分，建議在飲食方面多吃一些冬瓜、西瓜、綠豆等食物，對(duì)于排出身體多余的水分有很好的幫助作用。也可以在局部適當(dāng)?shù)挠靡恍┚瓦M(jìn)行按摩，能夠吃進(jìn)體內(nèi)水分的排泄，還能夠排出身體里面的一些毒素垃圾。在配合一些運(yùn)動(dòng)進(jìn)行鍛煉，比如慢跑、瑜伽。

  • 何景玉
    何景玉 主治醫(yī)師
    巨野縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，如果水腫型肥胖的話，建議可以多吃一些冬瓜還有薏米，這可以有效的排除體內(nèi)的水分，另外也可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，通過(guò)出汗的方式排出體內(nèi)多余的水分，這都是有效的辦法。如果你1米6的身高，體重只有一百斤的話，那你的體重是很標(biāo)準(zhǔn)的，不需要特別有意的去減肥。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)燒傷科的診斷與治療，并對(duì)患者的營(yíng)養(yǎng)治療，營(yíng)養(yǎng)支持提供幫助。
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