什么食物碳水化合物少
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
碳水化合物比較少的食物一般有牛肉，雞蛋及羊肉等，另外有一些水果和蔬菜碳水化合物含量也是比較少的，比如櫻桃及番茄等。
在生活中不要進(jìn)食太多碳水化合物高的食物，進(jìn)食過多碳水化合物高的食物容易引發(fā)肥胖，過度肥胖對身體健康是有影響的。平時在飲食上要注意營養(yǎng)的全面補(bǔ)充。
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