什么食物是提高免疫力
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開(kāi)封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
一般吃含蛋白質(zhì)和維生素較高的食物有利于提高免疫力。比如水果、蔬菜、瘦肉、奶類(lèi)、蛋類(lèi),其中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有利于滿(mǎn)足體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)成分,可以增加自身體質(zhì),改善患者自身免疫力低下癥狀,減少疾病感染風(fēng)險(xiǎn)。
食補(bǔ)調(diào)理期間還可以適量的參加運(yùn)動(dòng),比如慢跑或者快走以及爬山,可以起到良好效果。
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羊肉不能與什么食物同時(shí)食用
侯立城 主任醫(yī)師
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什么食物產(chǎn)生脹氣
方霖 主治醫(yī)師
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小孩脾胃虛弱吃什么食物
歐陽(yáng)學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
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什么食物補(bǔ)鋅
微量元素鋅是促進(jìn)人體正常發(fā)育和維持人體健康的重要組成部分,特別是那些處于成長(zhǎng)階段... 詳細(xì)?
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胃最怕吃什么食物?吃什么食物養(yǎng)胃?
胃是一個(gè)十分重要的消化器官,很多人由于工作繁忙,導(dǎo)致飲食不正常,引起胃出現(xiàn)問(wèn)題。... 詳細(xì)?