什么食物可以補(bǔ)肝
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
雞蛋和鴨蛋以及鮑魚等食物可以補(bǔ)肝。平時(shí)還可以多吃優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。
如果肝不是特別好，平時(shí)在飲食上盡量避免吃辛辣和油膩的食物，開可以多做一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，通常有助于增強(qiáng)體質(zhì)。平時(shí)還可以多喝一些溫開水，有助于促進(jìn)尿液排出，通常可以避免肝火旺盛的情況。
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