什么食物補(bǔ)蛋白
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
補(bǔ)蛋白的食物大多數(shù)包括羊奶、牛奶、雞蛋、豆類產(chǎn)品等。在平時(shí)生活中要從飲食上合理做出調(diào)整，盡量選擇吃一些含蛋白質(zhì)比較豐富的食物，可以及時(shí)補(bǔ)充機(jī)體所需要的蛋白。
體內(nèi)的蛋白比較充足，就能增加自身免疫能力，在生活中會很少出現(xiàn)細(xì)菌、病毒感染等，引發(fā)出不良疾病。
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廣安市人民醫(yī)院 普內(nèi)科
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廣安市人民醫(yī)院 普內(nèi)科
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