身體排油吃什么食物好
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
身體排油可以吃蘋果冬瓜和紅薯、燕麥，具有降膽固醇和血脂的作用，有利于身體中油脂排出體外。
在日常生活中要注意飲食清淡，少吃一些油炸、燒烤類的食物，容易導(dǎo)致油脂過(guò)高，容易出現(xiàn)高脂血癥。可以適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，一日三餐要有規(guī)律，保持健康的生活習(xí)慣。
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