請(qǐng)問(wèn)鈣鐵鋅什么時(shí)候吃最好？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果需要補(bǔ)充所有的鈣，鐵和鋅，則最好至少間隔2小時(shí)分別補(bǔ)充。 鈣，鐵和鋅的吸收具有競(jìng)爭(zhēng)力。 它會(huì)在補(bǔ)充鐵和鋅的同時(shí)影響鈣的吸收。 同時(shí)，它也易于吸收并且血液中的鈣相對(duì)較低，因此在夜間補(bǔ)充鈣是個(gè)好主意。 補(bǔ)充鈣時(shí)，添加維生素D，因?yàn)樗氢}代謝和調(diào)節(jié)所必需的。 同時(shí)，適當(dāng)?shù)乇┞对陉?yáng)光下也可以促進(jìn)鈣，鐵和鋅的吸收。
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張潔 住院醫(yī)師
鄭州市金水區(qū)總醫(yī)院廟李醫(yī)院 二級(jí)
你好，孩子如果確確診了缺鈣鐵鋅才可以補(bǔ)，不要亂補(bǔ)，補(bǔ)多了對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育反而也不好，鈣鐵鋅最好分開(kāi)補(bǔ)，一般是早上補(bǔ)鐵、中午補(bǔ)鋅，晚上補(bǔ)鈣，因?yàn)殁}會(huì)影響鐵鋅的吸收，所以一般分開(kāi)補(bǔ)，在補(bǔ)充鐵和鋅的時(shí)候，適當(dāng)補(bǔ)充點(diǎn)多種維生素可以促進(jìn)鐵鋅的吸收。
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什么時(shí)候刮痧效果最好
李敏 主任醫(yī)師
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dha孕婦什么時(shí)候吃
孫曉峰 主任醫(yī)師
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益母草膏什么時(shí)候吃最好
馬穎 副主任醫(yī)師
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乳腺檢查什么時(shí)候做最好
李順榮 副主任醫(yī)師
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格列美脲片什么時(shí)候吃
劉暢 主任醫(yī)師
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孕婦大概什么時(shí)候會(huì)生
侯紅瑛 主任醫(yī)師
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- 何靜 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
孕婦鈣鐵鋅吃的順序
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- 彭淼云 主治醫(yī)師 內(nèi)科
暈船藥什么時(shí)候吃
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- 王相立 副主任醫(yī)師 急診內(nèi)科
便塞停什么時(shí)候吃
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番茄紅素什么時(shí)候吃-
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鈣一天什么時(shí)候吃最好
鈣質(zhì)是人體所需要的重要元素，及時(shí)補(bǔ)充鈣元素對(duì)身體有好處，可以避免一些因缺乏鈣質(zhì)而... 詳細(xì)?
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葉酸什么時(shí)候吃最好
葉酸，又稱維生素B9，是一種水溶性溶劑，一般都是孕婦缺失時(shí)會(huì)服用，因?yàn)樵缭袝r(shí)期是... 詳細(xì)?
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鈣片什么時(shí)候吃最好
鈣是人體中不可缺少的一種營(yíng)養(yǎng)元素，充足的鈣元素可以促進(jìn)骨骼的發(fā)育，同時(shí)也助于人體... 詳細(xì)?
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鈣片什么時(shí)候吃吸收最好
鈣是人體所必需的基本元素之一，是提供人體機(jī)能的重要營(yíng)養(yǎng)元素，對(duì)人體的新陳代謝、細(xì)... 詳細(xì)?
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山藥粉什么時(shí)候吃最好
山藥粉是非常營(yíng)養(yǎng)的食物，人們會(huì)將山藥粉直接用開(kāi)水沖泡。其主要的原料是山藥，通過(guò)脫... 詳細(xì)?
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