游泳時(shí)小腿抽筋的原因
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
游泳時(shí)小腿抽筋可能是由于在游泳之前沒(méi)有做好熱身運(yùn)動(dòng)所導(dǎo)致，也有可能是水溫過(guò)涼所造成，另外也不能排除缺鈣的可能性。
可以適當(dāng)采取局部熱敷以及按摩的方式進(jìn)行緩解。另外在游泳之前也要注意做好熱身運(yùn)動(dòng)，以免出現(xiàn)小腿抽筋的癥狀。并且也要到戶(hù)外多曬太陽(yáng)，有助于促進(jìn)鈣的吸收。
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