晚上睡覺腿抽筋是咋回事
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
晚上睡覺腿抽筋多數(shù)是由于局部受涼所引起的，常見于室內(nèi)溫度比較低，或者是蓋的被子太薄，受涼之后就會出現(xiàn)腿部抽筋的情況。如果平時飲食不均衡，導(dǎo)致體內(nèi)缺乏鈣物質(zhì)時，也可引起腿抽筋的情況。
晚上睡覺腿抽筋可以進行熱敷或者是按摩的方式來緩解。如果是由于缺鈣引起的，可以多吃一些含鈣較高的食物，比如蝦和牛奶。
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