躺久了腰酸是怎么回事
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
躺久了有腰酸的癥狀，可能是因?yàn)榇舶逄苍斐傻?，也有可能是長時(shí)間過重的體力勞動(dòng)引起的。如果受涼以后也會(huì)容易引起腰酸，可能和血液循環(huán)流通不暢有一定的關(guān)系。
可以適量的活動(dòng)腰部能有效改善腰酸的癥狀，比如做引體向上或者是熱敷和按摩的方式，可以起到緩解的功效。
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