蘋果是寒性還是熱性
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
蘋果不是寒性的，也不是熱性的。蘋果性平，能夠補(bǔ)充微量元素、礦物質(zhì)和豐富的膳食纖維，以促進(jìn)胃腸道的蠕；并且還可以養(yǎng)顏美容、淡化皮膚的色斑，有利于抗氧化、清除體內(nèi)的自由基、增強(qiáng)身體的抵抗能力。
日常生活中要多吃水果和蔬菜，能夠增強(qiáng)體力，不要偏食。
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