孕婦睡覺(jué)腿抽筋是什么原因
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕婦睡覺(jué)腿抽筋可能是缺鈣，著涼導(dǎo)致的。也有可能是懷孕壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的腿部抽筋。
懷孕期間應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃新鮮的水果和蔬菜，也可以吃一些鈣片類的藥物。平時(shí)可以做一些適量的運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身體質(zhì)。還要注意保暖，避免著涼，睡覺(jué)前可以用熱水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)。
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