腰椎間盤突出功能鍛煉
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
腰椎間盤突出功能鍛煉可以選擇游泳或者是倒走，并且也可以經(jīng)常做飛燕動(dòng)作，能夠緩解腰部肌肉緊張，并且改善疼痛的情況，需要堅(jiān)持鍛煉才會(huì)有效果。
腰椎間盤突出可以選擇按摩或者是牽引等方法進(jìn)行治療，也可以遵醫(yī)囑使用活血化瘀的藥物治療，治療期間盡量不要經(jīng)常彎腰。
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