怎樣能夠快速減肥？
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
快速減肥最好在控制飲食的情況下搭配適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這樣不光能夠令身體快速的瘦身，還能夠提高自身的抵抗能力?？刂骑嬍持傅木褪瞧綍r(shí)要低脂肪、低熱量的飲食，不要吃一些油炸食品和奶油制品，要保持飲食的規(guī)律，不能夠暴飲暴食。在每天晚飯之后進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，還能夠幫助身體消化。
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谷印亮 醫(yī)師
威縣賀釗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
你好，如果想減肥，這需要控制飲食的，建議最好多吃蔬菜水果，不要暴飲暴食等，同時(shí)建議最好加強(qiáng)鍛煉身體等，建議每天跑步，跳舞等，這可以減肥的，最好長期堅(jiān)持，不要間斷，最好控制飲食，這有助于減肥的，最好定期體檢，注意保持身體營養(yǎng)，避免引起營養(yǎng)不良等。
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
- 擅長：擅長燒傷科的診斷與治療，并對患者的營養(yǎng)治療，營養(yǎng)支持提供幫助。
怎樣能夠快速減肥？
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
答：您好，做減肥要結(jié)合鍛煉飲食及針灸相對來說減的快一些，每天堅(jiān)持鍛煉身體一個(gè)小時(shí)以上...
怎樣能夠快速減肥呢？ A：快速減肥的方法應(yīng)該采取運(yùn)動(dòng)鍛煉以及飲食方面的控制，飲食方面對于含熱量以....
怎樣能夠快速健康的減肥 A：快速健康的進(jìn)行減肥方法，就是不通過節(jié)食以及減肥藥物的幫助來達(dá)到減肥效果....
怎樣能夠快速正確的減肥？ A：肥胖能夠造成很多種疾病，高血壓，脂肪肝，糖尿病以及心腦血管方面的疾病等....
怎樣能夠快速成功減肥? A：如果你想要快速減肥的話，推薦你采用運(yùn)動(dòng)加節(jié)食的辦法，這是目前最有效也是....
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