保護腎吃什么食物好
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
保護腎臟吃桑葚、枸杞、黑芝麻、黑豆等食物都比較好。黑豆常見食物，其中含有非常豐富的植物激素和蛋白質(zhì)，在之后能快速補充身體所需營養(yǎng)來增強腎功能，枸杞是比較常見中藥，在吃后能起到增強自身免疫力作用。
補腎期間還需要戒煙戒酒，煙酒刺激性比較強，有可能會影響身體健康，還會導致腎臟負擔。
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