燕窩上火還是降火
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
燕窩一般容易上火，因?yàn)檠喔C屬于一種溫補(bǔ)性的食物，吃多了容易出現(xiàn)口干舌燥和咽喉腫痛的現(xiàn)象。
燕窩的營養(yǎng)價值比較高，含有豐富的維生素和微量元素，對人體具有滋補(bǔ)的效果，有美容養(yǎng)顏和預(yù)防便秘的作用。但是在吃的時候一定要控制，避免對身體造成損傷，可以多喝溫開水。
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